Hanka perfektuak eta itxura erakargarria izanda, emakume batek mundu erdia konkistatu dezake. Baina, arrazoizko sexuaren ia hamarreko ordezkari guztietan, beheko gorputz-adarrak "apainduta" daude zain-sare urdin batez. Inor gutxik daki nola tratatu emakumeen hanketako barizeak. Eta zainen lehen agerraldietan beharrezkoa dela berehala neurriak hartzea eta medikua kontsultatzea - ahaztu edo jaramonik egiten dute. Azken finean, ziurrenik gaixotasunaren hasierako fasea da.
Barizeak elastikotasuna galdu eta beheko muturretara odol-fluxu naturalaren propietateak galdu dituzten zainen deformazioak dira. Askotan gaixotasuna emakumeen eta gizonen hanketan agertzen da belauneko artikulazioen edo txahal-muskuluen atzeko gainazaleko eremuan. Kasu bakanetan, barizeak pelbiseko organoetan gertatzen dira.
Kausak
Barizeak saihesteko, oso garrantzitsua da bere itxuraren arrazoiak ezagutzea. Herentzia da aurreikusi ezin den gauza bakarra, eta beste kasu batzuetan dena zure esku baino ez dago.
- Gehiegizko pisua.Gehiegizko gorputz-pisuak presio handia eragiten du hanketan, eta horrek hanketarako odol-fluxua okertzea dakar.
- Haurdunaldia.Gaixotasunaren ereduak gehiegizko pisuarekin bezala funtzionatzen du. Haurdun dagoen emakume batek bizimodu inaktibo bat darama, orduan ezin da saihestu beheko muturretako sare urdina.
- Bizimodu inaktiboa.Lan sedentarioa egunean 8 orduz, gurpilaren atzetik bidaia luzeak sarri egiten dituztenak hanketako odol-fluxu normala etetea dakar. Atsedenaldi aktiboak maizago hartu behar dituzu, gehiago ibili edo atletismoa egin.
- Denbora luzez oinetan egotea.Faktore hau aurrekoaren guztiz kontrakoa da, baina denetan moderazioa egon behar da. Azken finean, 8 eta 12 orduz oinetan egotea eskatzen duen lanak ez du onik iragartzen. Puntu honek epe luzeko jarduera fisikoa ere barne hartu dezake, beheko muturretako zainen dilatazioa ez ezik, pelbiseko organoetan ere.
- Pelbiseko organoen gaixotasun onkologikoak.Onkologia iliako zainen konpresioa eragin dezaketen tumoreek adierazten dute, eta, ondorioz, hanketara odol-fluxua eragozten dute.
- Benetako hormen loditzea.Gaixotasun honek odol-irteera eten egiten du, zuntz-ehun konektiboaren laguntzaz hazten da.
- Oker hautatutako oinetakoak.Emakumezkoen faktore hutsa da, edertasunaren atzetik dabiltzan bitartean, neskek sarritan erosotasuna ahazten dute. Takoi altuak eta haietan denbora luzea pasatzea zure hanken etsairik okerrenak dira eta barixakuen beso-lagunak.
- Herentzia edo sortzetiko patologia.Gaixotasuna prebenitzea ezinezkoa den kasu bakarra da. Baina ezinbestekoa da hasierako fasea barizeak mantentzea, okerrera egin ez dezan.
Gaixotasunaren kausa nagusien zerrenda laburra izan arren, gogoratu behar da bere lehen adierazpenak ere ez direla alde batera utzi behar. Barizeak zazpi fasetan banatzen dira. Horietako lehenak ez du kanpoko zeinurik edo beno-sarerik, hanketako hantura, astuntasuna, mina eta gaueko kalanbreak izan ezik. Azken etapa mingarria da, ultzera trofiko aktiboekin, jariatzen eta sendatzen ez direnak.
Nola tratatu barizeak hanketan emakumeengan
Hasiera batean detektatzen den gaixotasuna azkarrago tratatzen da. Zoritxarrez, gutxi batzuk baino ez dira gogoratzen egia sinple hau. Hori dela eta, barizearen lehen seinaleak nabaritu bezain laster, ziurtatu medikua kontsultatzea. Gaixotasunaren hasierako fasean, folk metodoak eta erremedioak erabil ditzakezu, errezetarik gabe saltzen diren ukendu farmazeutikoak. Baina kasu aurreratuetan, dagoeneko ultzera trofikoen eraketarekin, horrelako metodoak baliogabeak izango dira. Irteera bakarra injekzioak, kirurgia edo laser zigilatzea da. Beharrezkoa da gaixotasunaren fase bakoitzean zein metodo eraginkorrenak diren zehatz-mehatz aztertu.
Sendagaiak
Barizeak tratatzeko sendagai ezagunak ukenduak, kremak, pilulak eta adabakiak dira. Odol-zirkulazioa hobetzen dute, horma baskularren tonua areagotzen dute, mina murrizten dute eta konplikazioak saihesten dituzte. Eraginkorrena sendagaien tratamendua konbinatuta erabiltzea da, sendagai bakoitzaren propietateak mantenduz eta hobetuz.
Etxean
Etxean barizeak tratamendua gaixotasunaren egoera optimoa mantentzen laguntzen duten prozedurak dakar. Droga-tratamenduaz gain, egunean behin gutxienez ariketa fisiko batzuk egitea gomendatzen da. Gogoratu gorputz-hezkuntzako klasean eskolako beroketa, gehitu "urki-arbola" postu bat eta eman 10-15 minutu. Eta ariketa hauek puntuzko barruko arropa berezietan egiten badira, emaitza berehala agertuko da.
Herri erremedioak
Barizeak folk erremedioekin tratatzeko, inprobisatutako bitartekoak eta produktuak erabiltzen dira. Aza-hostoz egindako konpresak, eztiz zikinduak, minduta dauden lekuetan pare bat orduz aplikatzen dira eta film film batean edo plastikozko poltsa batean bilduta. Prozedura honek hantura arintzen laguntzen du eta odol-fluxua hobetzen du. Printzipio honetan buztinezko konpresak ere funtzionatzen du. Leku mingarrietan aplikatzen da, geruza pare batean, geruza bakoitza gasarekin bilduz.
Barne erabilerarako, infusioak eta belar decoctions erabiltzen dira. Lupulu kono koilarakada bat ur edalontzi batera bota eta lurrun-bainu batean irakiten da 15 minutuz. 200 ml edan otorduak baino lehen.
Iritziak
- «Duela hilabete pare bat izar urdin txikiak ikusi nituen hanketan. Haien agerpenaren arrazoia takoi altuak, ia inoiz kentzen ez ditudanak, eta bulegoko lan sedentarioekiko maitasuna izan ziren. Pentsatzen nuen barixaak erretiro-adinean dauden emakumeen gaixotasuna zirela, baina, ondorioz, oker nengoen. Klinikako kontsulta bat egin ondoren, orain ukendua erabiltzen dut zaldi-gaztaina estraktuarekin eta ariketa sorta bat egiten dut etxean. Izar urdinak ia ikusezin bihurtu ziren. Nire gustuko takoidun oinetakoak ere alde batera utzi behar izan nituen une egokiagoetarako».
- «Orain gutxi gorabehera barizeen hirugarren fasea daukat. Duela bost bat urte hasi zen modu aktiboan agertzen. Min handiak eta hanketako kolore urdinak klinikara joatera behartu ninduten. Tabletak hartzen ditut eta ukendua erabiltzen dut agindu bezala. Horrez gain, aza hostoetatik konpresak egiten saiatzen naiz. Eguraldi beroa denean, izotz zatiekin edo ur hotzarekin garbitzea lagun dezake. Aldaketak badaude, baina ez dramatikoak. Azken finean, zure osasuna txikitatik zaindu behar duzu».
- «Ikasle nintzenean, takoiak kentzen nituen kalera irteteko soilik. Denboraren poderioz, zainak nabariagoak zirela ohartu nintzen, baina ez ziela garrantzi handirik ematen. Orain apur bat gehiago buruan dudanez, erosotasuna eta praktikotasuna lehentasun bihurtu dira. Aldi berean, ez diot emakumezko eta erakargarri izateari uzten. Mediku batekin kontsultatu nuen, baina momentuz zaldi gaztaina oinarri duen ukendu bat erabiltzen dut. Pixka bat laguntzen du eta hantura kentzen du. Baina gehiago saiatzen naiz mugitzen, eta bidaiari gisa kotxe bat denbora luzez gidatzen dudanean, beti hankak luzatzen ditut edo masaje bat jasotzen dut».
Prebentzioa
Barizeak betiko ezabatu ezin den gaixotasuna da. Eta hori gerta ez dadin, gehiago mugitu beharko zenuke. Lanpetuena edo lanpetuena zaudenean ere, bilatu minutu batzuk oinez edo korrika egiteko; ezinezkoa bada, mugitu hankak norabide ezberdinetan; horrek odol-zirkulazioa hobetzen lagunduko du. Bidaiari gisa bidaia luze batean esertzeko asmoa baduzu, masajea eman distira, kolpatu, aldatu hanken posizioa edo egin zigilu arina. Ahal izanez gero, eraman oinetako erosoak zurekin. Heels oso ederrak eta femeninoak dira, baina ez ahaztu zenbat eta altuera handiagoa izan, orduan eta handiagoa dela gaixotasuna izateko probabilitatea.
Bizimodu aktiboa barizearen aurkako prebentziorik onena da. Horrek ez du esan nahi atseden pasiboa gutxienera murriztea beharrezkoa denik, baina haien arteko oreka mantenduz, zure osasuna babesten duzu.
Emaitzak
Zure oinen edertasuna lortzeko, oso gutxi behar duzu: bizimodu aktibo osasuntsua, atseden egokia, oinetako erosoak eta elikadura egokia. Gaixotasuna zuk heredatu arren, ez etsi. Folk errezeta eta droga tratamendu konplexu batek hasierako fasea mantentzen lagunduko du. Azken finean, oso garrantzitsua da garaiz erreakzionatzea eta tratamendua hastea gaixotasuna eragin gabe. Eta hankak lerden eta osasuntsuen jabea bazara, ziurtatu inoiz ez duzula aztertzen emakumezkoen hanketan barizeak nola tratatu gaiari buruzko artikuluak.